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過年把握十原則，顧好身材與腸胃
過年連假的大吃大喝除了容易變胖、是減重的一大關卡外，對於消化不好的人來說，還容易引發腸胃問題，出現許多不適症狀。 不過大家知道嗎？「瘦身」與「腸胃健康」其實是息息相關的。 -
一吃就拉! 中醫治療腸躁症
28歲的C小姐從小就容易拉肚子，總是吃完飯沒多久就拉，吃一點東西就脹氣。最讓她困擾的，是吃下肚的食物好像吸收不了似的，體重一直過輕，長不太出肉來。 經過一個多月的中醫治療和飲食調整後，C小姐的排便次數轉為一天一、兩次，腹瀉和脹氣改善許多，胃口也變好。最重要的是，在腸胃的吸收功能恢復後，原來一直過輕的體重也逐漸正常了。 -
錯誤飲食習慣導致便秘
78歲的莊伯伯被排便問題困擾了好久。 他每天都有上廁所，一天甚至上2-3次，但糞便很難排出來，量也都很少，有時排氣甚至比排便還要多！此外，也經常覺得肚子發脹。 一問之下，莊伯伯的飲食內容，都是普遍認為 […] -
中醫看腸胃病徵兆(下)
常常發生在公共場合忍不住排氣的窘境嗎？你知道，太頻繁的排氣可能是不健康的表現嗎？ 總是感到口乾舌燥，喝再多水也解不了渴…….難道，這也跟腸胃不好有關嗎？ 腸胃病的症狀千變萬化，接下來，就讓我們繼續來檢 […] -
中醫看腸胃病徵兆(中)
從口腔到肛門是一條連續的管子，有出才有進，有進才有出，因此食慾和排便是判斷消化道健不健康，最重要的兩大指標。只要食慾好、吃得下，排便品質良好，就算正在生病，也是處於相對穩定的狀態，不用太擔心。 -
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中醫看腸胃病徵兆(上)
說到腸胃的健康檢查，多數人會聯想到胃鏡、大腸鏡、超音波等現代檢驗工具。不過，很多功能性的異常並不是單靠這些檢驗工具就有辦法查出原因，例如，有時候雖然組織、器官的外表看起來正常，但在運作及功能方面卻仍存 […]
