中藥茶飲可以喝嗎？
「醫生，我在網路上看到一款中藥茶包說可以調經，我可以喝嗎？」
「醫生，我覺得我濕氣很重，有一種專門去濕氣的茶包適合我喝嗎？」
看診時常常有病人詢問類似問題，但在看過茶包成分後，我總是回答：「先吃我開的中藥就可以囉！」
雖然這麼說很奇怪，但身為一位中醫師，我自己倒是很少喝中藥的茶飲。原因是要喝到符合自身體質的茶飲，這個「茶飲」的成分應該就會很複雜而且不太好喝，準備起來也很麻煩，不如直接吃中藥粉或水藥還省事的多。
喝中藥(漢方)茶飲的目的是什麼？
大家會想喝中藥茶飲的目的不外乎有兩個：
- 想要保養身體、改善體質或某些症狀
- 作為飲料的替代品
首先我們來看看第一個目的：想要保養身體、改善體質或某些症狀。
每個人的體質其實都不太一樣，醫師在開藥時，需要考慮患者的「整體狀況」，而非「單一症狀」。人的狀況是會隨時間變化的，所以回診時，醫師都會問診、把脈，視情況來調整藥物的內容。
市售的中藥茶飲，其功效無論看起來有多吸引人、多符合你的症狀，都不會像經過親自診察的醫師開給你的藥這樣符合體質。因為茶飲是固定配方，無法根據各人情況調整內容；再來它必須要好喝(不然賣不出去)，而在追求好喝的同時是很難兼顧療效和濃度的。
再來第二個目的：作為飲料的替代品。
只要是中藥，就會有一定的偏性(所以才有辦法用來治病)。如果喝到偏性不適合自己的茶飲，其實不一定會比喝飲料健康。
既然作為飲料的替代品，喝的頻率勢必會比較高，這時請一定要選擇來源清楚、生菌和重金屬經過檢測、且有機無農藥的中藥材，才不會造成身體負擔。
漢方中藥飲在飲用前一定要多加注意。
如何選擇中藥(漢方)茶飲
在確認喝中藥(漢方)茶飲的目的後，我們就來看看要怎麼選擇適合自己的茶飲。
如果是想要保養身體、改善體質或某些症狀的人，請先詢問您的中醫師，確認這款茶飲是否對目前的症狀有幫助、會不會對醫師開的處方造成干擾。
而有長期在喝中藥(漢方)茶飲的人，看診時也請主動告知醫師茶飲的內容物，好讓醫師能幫您判斷適不適合喝、以及茶飲對病情可能造成的影響。
對於想作為飲料替代品的朋友，請選擇使用「藥食同源的中藥材」所製成的茶飲。「藥食同源的中藥材」，代表該中藥的性質溫和，既可作為食物來吃，也可作為藥材使用，安全性較高。
衛福部已經幫我們整理出這些中藥材，可以前往https://dep.mohw.gov.tw/docmap/cp-754-39873-108.html 下載。
最後李醫師想提醒大家「是藥三分毒」，符合體質、對證治療的中藥可以改善症狀、強身治病，吃到不適合的卻可能造成嚴重的副作用。
漢方茶飲是由中藥製成，當然算是藥物的一種。所以飲用前請先詢問過中醫師、謹慎選擇，才能真的對身體好喔！
