為什麼私密處搔癢老是好不了？
相信許多女性都有過這樣的困擾：「明明已經看了好幾次婦產科，也很注重清潔衛生了，為什麼私密處的搔癢和發炎還是一直來？」
如果你的答案是肯定的，或許可以這樣思考：關鍵不在病菌，而在你「體內的垃圾」還沒被清乾淨！
這些體內的代謝廢物會引起身體的慢性發炎反應，而外陰搔癢或陰道炎，就是身體發炎的警訊之一。如果只是不斷地使用塞劑或口服藥物「殺蟲」（殺菌），卻不處理根本的垃圾源頭，就會像：
水溝裡出現了蚊蟲，只靠噴殺蟲劑，卻不把水溝裡的淤泥和垃圾挖出來疏通一樣。垃圾還在，水溝依然不通，蚊蟲當然會捲土重來。
垃圾不清，私密處搔癢難斷根
中醫認為，私密處要健康，必須維持暢通。
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私密處的黃金地帶：「下焦」 中醫將人體分為三焦，而陰部、大腸、膀胱等排泄器官屬於「下焦」。中醫有句話說：「下焦如瀆」，意思是下焦就像一條水溝，主要作用就是排出糞便、尿液等代謝廢物。
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水溝塞住了，自清功能就會當機 當我們晚睡、壓力大、飲食不當，會讓下焦的流通性變差。如果身體強壯，下焦還能發揮「自清」功能。但若身體狀態不好，自清功能就會當機，代謝廢物（垃圾）清不掉，開始堆積。
這時候，陰道炎、外陰搔癢就會接踵而來。雖然我們可以透過西藥介入「殺蟲」，但就像前面說的，藥物殺得了病菌，卻清不掉水溝裡的淤積物。只要身體一悶熱、一熬夜、一吃錯東西，甚至月經一來，體內環境不佳，陰道炎就會反覆發作。
中醫如何清除這兩大「體內垃圾」？
要讓私密處恢復健康，就得從體內開始清垃圾，讓水溝暢通！常見的垃圾類型有兩種：
1. 濕邪
| 症狀與治療 | |
| 下半身 | 容易水腫、身體沈重 |
| 排尿 | 頻尿、小便量少、顏色偏黃 |
| 中醫治療方法 | 用「利水、解表」的藥物，將濕邪透過小便或汗水排出 |
2. 血瘀
| 症狀與治療 | |
| 外觀 | 皮膚暗沉、嘴唇乾燥 |
| 生理期 | 經痛 |
| 其他 | 燥熱盜汗、排便不順 |
| 中醫治療方法 | 用「活血、導滯」的藥物，促進血液循環，讓血瘀透過糞便排出 |
簡單來說，中醫的治療就是「因勢利導」，利用下焦本來就有的「排汙水」特性，給予適合的藥物，將這些濕邪、血瘀等代謝垃圾隨大小便排出體外。
當垃圾排出、下焦恢復暢通，內在環境變好，私密處就不容易發炎了。
小提醒： 這也是為什麼，如果有排便不順或小便異常，陰道發炎的機率也會增加！這時請記得趕快調整生活作息、飲食和情緒，別讓下焦塞住！
清完垃圾，還要增加水溝的流速！
光是清掉垃圾還不夠！如果水流速度太慢，清完不久後，垃圾又會開始累積。因此，下一步的重點是：增加下焦的流動性。
這是最根本、也最需要我們自己努力的環節：
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充足睡眠： 務必早睡，讓身體有足夠的陽氣去推動全身循環。
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飲食調整： 避免吃冰冷的食物，減少對身體陽氣的損耗。
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心情放鬆： 壓力大和情緒緊張也會導致氣滯血瘀，適時紓壓是暢通的關鍵。
透過這些生活調整，再搭配針對個人體質給予的藥物協助，能有效改善循環，讓下焦的流動性大大增加！
最後：給反覆發作的你
面對反覆的外陰搔癢或陰道發炎，你可以選擇繼續殺蟲，也可以先清掉垃圾、恢復水溝通暢，讓蚊蟲自動離開。
找出屬於你的「體內垃圾」，從根本調理體質，徹底告別反覆發炎的困擾吧！
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