這樣吃會消化不良
看診時，我總是不厭其煩地提醒患者要忌口，因為亂吃導致消化不良的影響面很廣。以女生為例，過重、月經失調、皮膚問題、甚至私密處感染，都可能源自於消化不良…
標籤 便秘
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錯誤飲食習慣導致便秘
78歲的莊伯伯被排便問題困擾了好久。 他每天都有上廁所，一天甚至上2-3次，但糞便很難排出來，量也都很少，有時排氣甚至比排便還要多！此外，也經常覺得肚子發…
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