• 李琪中醫師 腸胃消化
    10
    3 月

    大餐後該怎麼吃

    腸胃消化
    2520
    0
    不知道大家有沒有過這種困擾：中午吃了大餐，到了晚上如果正常吃好像會太飽，不吃又會餓，到底要吃什麼當晚餐才好呢？   只吃水果？可能會讓肚子變得更脹、更不舒服！   乾脆晚點吃當消夜？不僅不會瘦，反而會 […]
    繼續閱讀