• 5
    7 月

    中醫治療亂經和肥胖

    婦科
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    28歲的李小姐亂經已經半年了。 月經有時候22天來一次、有時候又延後到40幾天才來。更糟的是，經血每次都是咖啡色、量少少的，並滴滴答答出血持續兩個禮拜才結束。 李小姐也有過重的問題，體重比正常值多了將 […]
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  • 22
    4 月

    吃白飯也可以瘦

    內科
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      謝謝東森新聞的採訪，讓李醫師有機會說說對於「減重飲食」的看法。許多人一想到要減重、維持身材，就認為必須少吃澱粉，但我認為比起減重效果，少吃澱粉為身體帶來的負面影響其實還要更大！ 我會在以 […]
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  • 10
    2 月

    過年把握十原則，顧好身材與腸胃

    內科, 腸胃消化
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    過年連假的大吃大喝除了容易變胖、是減重的一大關卡外，對於消化不好的人來說，還容易引發腸胃問題，出現許多不適症狀。 不過大家知道嗎？「瘦身」與「腸胃健康」其實是息息相關的。
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  • 30
    7 月

    這樣吃會消化不良

    腸胃消化
    3101
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    看診時，我總是不厭其煩地提醒患者要忌口，因為亂吃導致消化不良的影響面很廣。以女生為例，過重、月經失調、皮膚問題、甚至私密處感染，都可能源自於消化不良！ 但是上個周末，我自己卻破了功： 中午吃了擔擔麵， […]
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