燥熱、汗多又軟便？當身體失去「封印能力」，成為留不住水的沙坑
有一年帶兒子去沖繩玩。他在沙灘挖了一個洞，想造一個水坑，結果水一倒下去，就瞬間從沙子的縫隙流光了。 他拉著我問：「水流光了，怎麼辦？」 我拿了幾塊小石…
標籤 腹瀉
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容易便秘或腹瀉？把握秋天養腸胃！
對中醫來說，秋天對人體的三個部位影響最大，那就是皮膚、腸胃和呼吸系統。 秋天對皮膚、腸胃和呼吸系統的影響有好也有壞，哪裡平常容易出問題，秋天對那裡的影…
過年把握十原則，顧好身材與腸胃
過年連假的大吃大喝除了容易變胖、是減重的一大關卡外，對於消化不好的人來說，還容易引發腸胃問題，出現許多不適症狀。
不過大家知道嗎？「瘦身」與「腸胃健康」其實是息息相關的。
一吃就拉! 中醫治療腸躁症
28歲的C小姐從小就容易拉肚子，總是吃完飯沒多久就拉，吃一點東西就脹氣。最讓她困擾的，是吃下肚的食物好像吸收不了似的，體重一直過輕，長不太出肉來。
經過一個多月的中醫治療和飲食調整後，C小姐的排便次數轉為一天一、兩次，腹瀉和脹氣改善許多，胃口也變好。最重要的是，在腸胃的吸收功能恢復後，原來一直過輕的體重也逐漸正常了。
這樣吃會消化不良
看診時，我總是不厭其煩地提醒患者要忌口，因為亂吃導致消化不良的影響面很廣。以女生為例，過重、月經失調、皮膚問題、甚至私密處感染，都可能源自於消化不良…